Доверься сердцу своему..

Все о медицине и здоровье

Многие люди, не важно то ли это женщины, то ли мужчины, которые сталкиваются с проблемой ожирения, в первую очередь переживают о своем внешнем виде. Они не могут носить свою прежнюю одежду, а прибавление веса связывают с потерей былой привлекательности. Однако, сами того не замечая, они не уделяют внимание самому главному – состоянию своего здоровья.

Пробуя различные способы голодания и посещение салона красоты в риге, изнуряясь психологически и истощая себя физически, они пытаются вернуть прежние формы, совершенно не задумываясь, по правильному ли пути они идут. Ведь организм нельзя провести резкими ограничениями тех продуктов к которым он привык. Разумеется, первоначальный результат будет радовать глаз, мотивация может возрасти и захочется продолжать эти пытки. Но однажды потеря веса остановится, потому что организм включит аварийный режим. И тогда от былых порывов сдержаться и не съесть что-нибудь вкусненькое не останется и следа.

Многие диетологи уже пришли к выводу, что резкое ограничение всех продуктов не ведёт к положительному результату, а наоборот лишь усугубит проблему. Здесь присутствует сразу 2 аспекта: физический и психологический.

Физический заключается в том, что как только организм поймёт, что он больше не получит нужных ему веществ, начнёт пополнять свои резервуары, и вес перестанет идти на снижение. Психологический фактор заключается в том, что не многие люди дожидаются того момента, когда вес начинает опять падать. А если и дожидаются, то рано или поздно срываются, не видя тех стремительных результатов, которые они наблюдали в первые недели похудения.

Почему необходимо бороться с проблемой ожирения, если таковая присутствует:
  1. Появление холестериновых бляшек мешает нормальной работе кровообращения и способствует развитию излишней сердечной нагрузки. Самое страшное последствие – возникновение инфаркта.
  2. Угроза заболевания сахарным диабетом. Очень часто возникает у людей с избыточным весом.
  3. Гипертония. Так как организм прилагает много усилий, чтобы двигаться, давление начинает расти. В последствии при самой тяжелой форме заболевания развивается гипертонический криз.
  4. Возникновение затяжной депрессии. Недовольство собственным телом может привести к затворничеству и стыду за свой внешний вид.

Для того, чтобы бороться с вышеперечисленными симптомами и помочь своему организму, в идеале необходимо обратиться к специалисту диетологу, который поможет грамотно и с пользой для организма восстановить утерянное здоровье и снова приобрести Веру в собственное Я.
 

Другие материалы подшивки

УЗИ (ультразвуковое исследование) – это метод исследования состояния различных органов и тканей с помощью ультразвуковых волн. Проходя через границы между тканями ультразвук отражается. С помощью специального датчика все изменения фиксируются и отображаются на экране монитора. Данный вид диагностики позволяет выявить заболевание на ранних стадиях...
Как показывают опросы, более половины жителей нашей страны мечтают о собственном доме. Рано или поздно наступает момент, когда финансы позволяют воплотить свою мечту в реальность. И здесь у вас будет два варианта - купить готовый дом или построить дом самому. Предпочтя второй вариант, вы столкнетесь с проблемой выбора участка под строительство. На...
Как оказалось, такая сложная хирургическая операция, как лазерная коррекция, часто вредна для глаз. Считается, что лазерная коррекция предотвращает ухудшение зрения, а также лишает многих людей от необходимости носить очки или контактные линзы. Но недавно представители научного мира в США выразили обеспокоенность по поводу опасности такого...
Среди всех видов спорта, плавание наименее травматичный, при котором равномерно задействованы все части тела. Эффект водной невесомости освобождает позвоночник от излишней нагрузки, особенно это важно при избыточном весе. Положительный эффект плавания показан при заболевании остеохондроза позвоночника, исправляет дефекты осанки, не дает нагрузки...
Здесь собраны публикации про аллергию