Доверься сердцу своему..

Все о медицине и здоровье

Многие люди, не важно то ли это женщины, то ли мужчины, которые сталкиваются с проблемой ожирения, в первую очередь переживают о своем внешнем виде. Они не могут носить свою прежнюю одежду, а прибавление веса связывают с потерей былой привлекательности. Однако, сами того не замечая, они не уделяют внимание самому главному – состоянию своего здоровья.

Пробуя различные способы голодания и посещение салона красоты в риге, изнуряясь психологически и истощая себя физически, они пытаются вернуть прежние формы, совершенно не задумываясь, по правильному ли пути они идут. Ведь организм нельзя провести резкими ограничениями тех продуктов к которым он привык. Разумеется, первоначальный результат будет радовать глаз, мотивация может возрасти и захочется продолжать эти пытки. Но однажды потеря веса остановится, потому что организм включит аварийный режим. И тогда от былых порывов сдержаться и не съесть что-нибудь вкусненькое не останется и следа.

Многие диетологи уже пришли к выводу, что резкое ограничение всех продуктов не ведёт к положительному результату, а наоборот лишь усугубит проблему. Здесь присутствует сразу 2 аспекта: физический и психологический.

Физический заключается в том, что как только организм поймёт, что он больше не получит нужных ему веществ, начнёт пополнять свои резервуары, и вес перестанет идти на снижение. Психологический фактор заключается в том, что не многие люди дожидаются того момента, когда вес начинает опять падать. А если и дожидаются, то рано или поздно срываются, не видя тех стремительных результатов, которые они наблюдали в первые недели похудения.

Почему необходимо бороться с проблемой ожирения, если таковая присутствует:
  1. Появление холестериновых бляшек мешает нормальной работе кровообращения и способствует развитию излишней сердечной нагрузки. Самое страшное последствие – возникновение инфаркта.
  2. Угроза заболевания сахарным диабетом. Очень часто возникает у людей с избыточным весом.
  3. Гипертония. Так как организм прилагает много усилий, чтобы двигаться, давление начинает расти. В последствии при самой тяжелой форме заболевания развивается гипертонический криз.
  4. Возникновение затяжной депрессии. Недовольство собственным телом может привести к затворничеству и стыду за свой внешний вид.

Для того, чтобы бороться с вышеперечисленными симптомами и помочь своему организму, в идеале необходимо обратиться к специалисту диетологу, который поможет грамотно и с пользой для организма восстановить утерянное здоровье и снова приобрести Веру в собственное Я.
 

Другие материалы подшивки

Принято считать, что причиной аллергии чаще всего является реакция на пищу или пыльцу растений. Тем не менее, люди порой реагируют на очень необычные аллергены. Вот семь самых странных. Аллергия на сперму Может возникнуть не только у женщины, но и у мужчины - на свой собственный эякулят. У представителей сильного пола это случается гораздо реже,...
О Греции в любой точке мира знает каждый пятиклассник. Государство располагается на юге Балканского полуострова в выгодном туристическом месте как для европейцев так и для жителей нашей необъятной и является одним из самых популярных туристических направлений для жителей постсоветского пространства. Климат Греции очень мягкий. Температура летом до...
Массаж, направленный на устранение «апельсиновой корочки» или целлюлита – это одна из наиболее эффективных методик улучшения фигуры. Эта методика также способствует повышению тонуса кожи и уменьшению жировых отложений. В результате процедуры, благодаря притоку крови в проблемной зоне улучшается капиллярное кровообращение и обмен...
«Сколько людей, столько и мнений!» - эта поговорка абсолютно верна, но только не в случае с врачами. Есть среди этих «страшных» специалистов такой, которого все без исключения пациентки считают прекрасным. И идут к нему на прием, как на праздник, потому что знают, что выйдут из кабинета в два раза красивее, чем заходили. Вы...
Дерматология – раздел медицины, изучающий заболевания кожи и ее придатков, их причины, механизмы развития, проявления, методы диагностики, лечения и профилактики. Дерматолог – врач, занимающийся изучением причин возникновения заболеваний кожи, их диагностикой и лечением. Дерматолог занимается лечением таких заболеваний как: акне (юношеские...