Доверься сердцу своему..

Все о медицине и здоровье

Многие люди, не важно то ли это женщины, то ли мужчины, которые сталкиваются с проблемой ожирения, в первую очередь переживают о своем внешнем виде. Они не могут носить свою прежнюю одежду, а прибавление веса связывают с потерей былой привлекательности. Однако, сами того не замечая, они не уделяют внимание самому главному – состоянию своего здоровья.

Пробуя различные способы голодания и посещение салона красоты в риге, изнуряясь психологически и истощая себя физически, они пытаются вернуть прежние формы, совершенно не задумываясь, по правильному ли пути они идут. Ведь организм нельзя провести резкими ограничениями тех продуктов к которым он привык. Разумеется, первоначальный результат будет радовать глаз, мотивация может возрасти и захочется продолжать эти пытки. Но однажды потеря веса остановится, потому что организм включит аварийный режим. И тогда от былых порывов сдержаться и не съесть что-нибудь вкусненькое не останется и следа.

Многие диетологи уже пришли к выводу, что резкое ограничение всех продуктов не ведёт к положительному результату, а наоборот лишь усугубит проблему. Здесь присутствует сразу 2 аспекта: физический и психологический.

Физический заключается в том, что как только организм поймёт, что он больше не получит нужных ему веществ, начнёт пополнять свои резервуары, и вес перестанет идти на снижение. Психологический фактор заключается в том, что не многие люди дожидаются того момента, когда вес начинает опять падать. А если и дожидаются, то рано или поздно срываются, не видя тех стремительных результатов, которые они наблюдали в первые недели похудения.

Почему необходимо бороться с проблемой ожирения, если таковая присутствует:
  1. Появление холестериновых бляшек мешает нормальной работе кровообращения и способствует развитию излишней сердечной нагрузки. Самое страшное последствие – возникновение инфаркта.
  2. Угроза заболевания сахарным диабетом. Очень часто возникает у людей с избыточным весом.
  3. Гипертония. Так как организм прилагает много усилий, чтобы двигаться, давление начинает расти. В последствии при самой тяжелой форме заболевания развивается гипертонический криз.
  4. Возникновение затяжной депрессии. Недовольство собственным телом может привести к затворничеству и стыду за свой внешний вид.

Для того, чтобы бороться с вышеперечисленными симптомами и помочь своему организму, в идеале необходимо обратиться к специалисту диетологу, который поможет грамотно и с пользой для организма восстановить утерянное здоровье и снова приобрести Веру в собственное Я.
 

Другие материалы подшивки

Многие люди, не важно то ли это женщины, то ли мужчины, которые сталкиваются с проблемой ожирения, в первую очередь переживают о своем внешнем виде. Они не могут носить свою прежнюю одежду, а прибавление веса связывают с потерей былой привлекательности. Однако, сами того не замечая, они не уделяют внимание самому главному – состоянию своего...
Принято считать, что причиной аллергии чаще всего является реакция на пищу или пыльцу растений. Тем не менее, люди порой реагируют на очень необычные аллергены. Вот семь самых странных. Аллергия на сперму Может возникнуть не только у женщины, но и у мужчины - на свой собственный эякулят. У представителей сильного пола это случается гораздо реже,...
АМИЛОИДОЗ — системное заболевание, характеризующееся нарушением обмена белков и их отложением в тканях различных органов. Причиной амилоидоза могут быть длительно текущий туберкулез легких, бронхоэктатическая болезнь, хронический остеомиелит, неспецифический язвенный колит, сывороточная болезнь, вовремя не оказанная помощь при алкогольном...
Очередь в поликлинику или любое иное медицинское учреждение– привычное явление для каждого российского гражданина. Томительные часы, проведённые в ожидании приёма того или иного специалиста, раздражали и возмущали даже самых терпеливых пациентов. Однако, с недавнего времени ситуация стала стремительно меняться. Особенно это заметно в...
Эндокринология - это область медицины, изучающая, диагностирующая, лечащая эндокринную систему организма человека и все, что с ней связано. Эндокринолог - это врач, работа которого направлена на то, чтобы приблизить состояние нашего организма к идеалу, налаживая при этом все его главные функции. Раздражительность по любому поводу, покалывания в...